Oppsigelse: Dine rettigheter i arbeidsforholdet

Lær om oppsigelsestid, krav til saklig grunn, og hva du kan gjøre ved usaklig oppsigelse. Basert på Arbeidsmiljøloven.

Viktig: Denne artikkelen gir generell juridisk informasjon, ikke juridisk rådgivning. Informasjonen kan ikke erstatte profesjonell juridisk bistand. Kontakt en advokat eller gratis rettshjelpstilbud for konkrete saker.

Oppsigelsestid

Oppsigelsestid er perioden fra oppsigelsen gis til arbeidsforholdet faktisk opphører. I Norge reguleres oppsigelsestid av Arbeidsmiljøloven § 15-3.

Hovedregel

Dersom ikke annet er skriftlig avtalt, er den gjensidige oppsigelsestiden 1 måned. Oppsigelsestiden løper fra den 1. i måneden etter at oppsigelsen fant sted.

Oppsigelsestiden øker med ansiennitet (tid i virksomheten) og alder. Her er en oversikt over de lovfestede minstekravene:

Ansettelsestid Oppsigelsestid
Under 5 år 1 måned
Mer enn 5 år 2 måneder
Mer enn 10 år 3 måneder
Mer enn 10 år + over 50 år 4 måneder
Mer enn 10 år + over 55 år 5 måneder
Mer enn 10 år + over 60 år 6 måneder

De forlengede fristene gjelder bare for oppsigelse fra arbeidsgiver. Når arbeidstaker sier opp selv, er fristen aldri lenger enn 3 måneder, med mindre noe annet er avtalt.

Arbeidsavtalen kan fastsette lengre oppsigelsestid enn loven, men aldri kortere. Sjekk alltid arbeidsavtalen din.

Krav til oppsigelsen

Oppsigelse fra arbeidsgiver må oppfylle strenge formkrav etter Arbeidsmiljøloven § 15-4. En oppsigelse som ikke oppfyller disse kravene, kan kjennes ugyldig.

Oppsigelsen skal være skriftlig

Muntlige oppsigelser fra arbeidsgiver er ikke gyldige. Oppsigelsen må leveres personlig eller sendes i rekommandert brev.

Oppsigelsen må inneholde opplysninger om:

Tips

Hvis oppsigelsen ikke oppfyller formkravene, kan du gå til søksmål når som helst — det er ingen søksmålsfrist. Dette er et sterkt vern for arbeidstaker.

Når arbeidstaker selv sier opp, er det ingen formelle krav, men det anbefales sterkt å gjøre det skriftlig for dokumentasjonens skyld.

Saklig grunn

Etter Arbeidsmiljøloven § 15-7 kan en arbeidstaker ikke sies opp uten at det er saklig begrunnet i virksomhetens, arbeidsgivers eller arbeidstakers forhold.

Virksomhetens forhold

Oppsigelse kan være saklig ved:

Ved nedbemanning må arbeidsgiver foreta en forsvarlig utvelgelse basert på objektive kriterier som ansiennitet, kompetanse og sosiale hensyn.

Arbeidstakers forhold

Oppsigelse kan være saklig ved:

Viktig

Arbeidsgiver må kunne dokumentere at oppsigelsen er saklig. Mangelfulle prestasjoner må som regel være påpekt gjennom advarsler før oppsigelse er aktuelt.

Har du spørsmål om oppsigelse?

Still spørsmålet ditt i JusHjelp og få svar basert på Arbeidsmiljøloven — med kildehenvisning til Lovdata.

Last ned gratis fra App Store

Usaklig oppsigelse

Hvis oppsigelsen mangler saklig grunn, er den usaklig etter Arbeidsmiljøloven § 15-12. Du har da sterke rettigheter.

Hva regnes som usaklig oppsigelse?

Dine rettigheter ved usaklig oppsigelse

Retten til å stå i stillingen

Arbeidstaker har som hovedregel rett til å stå i stillingen så lenge forhandlinger pågår, og mens søksmål behandles. Dette betyr at du beholder lønn og arbeidsoppgaver inntil tvisten er avgjort.

Oppsigelse i prøvetid

Arbeidstakere i prøvetid har et noe svakere oppsigelsesvern, men er likevel godt beskyttet etter Arbeidsmiljøloven § 15-6.

Hovedpunkter for prøvetid

Saklig grunn gjelder også i prøvetid

Også i prøvetiden må oppsigelsen være saklig begrunnet. Den kan begrunnes i arbeidstakers tilpasning til arbeidet, faglige dyktighet eller pålitelighet. Arbeidsgiver må ha gitt tilstrekkelig opplæring og oppfølging.

Hva gjør du hvis du blir oppsagt?

Får du en oppsigelse du mener er usaklig, er det viktig å handle raskt. Her er stegene du bør følge:

1. Krev forhandlingsmøte

Du har rett til å kreve forhandlingsmøte med arbeidsgiver. Kravet må fremsettes innen 14 dager etter at oppsigelsen ble mottatt. Arbeidsgiver plikter å gjennomføre møtet innen 14 dager etter at kravet er mottatt.

2. Kontakt fagforeningen

Er du organisert, bør du kontakte fagforeningen din umiddelbart. De kan bistå i forhandlingsmøtet og vurdere om oppsigelsen er saklig. Mange fagforeninger dekker også advokatkostnader.

3. Vurder søksmål

Dersom forhandlingene ikke fører frem, kan du gå til søksmål. Søksmålsfristen er 8 uker fra forhandlingene ble avsluttet. Hvis du kun krever erstatning (ikke gjeninnsettelse), er fristen 6 måneder.

4. Gratis rådgivning

Det finnes flere steder du kan få gratis hjelp:

Ofte stilte spørsmål om oppsigelse

Svar på de vanligste spørsmålene om oppsigelse i arbeidsforhold

Normal oppsigelsestid er 1 måned, men den øker med ansiennitet: 2 måneder etter 5 års ansettelse, og 3 måneder etter 10 år. Oppsigelsestiden løper fra den 1. i måneden etter oppsigelsen. Sjekk alltid arbeidsavtalen din, da den kan ha lengre frister.
Nei. Arbeidsgiver må ha saklig grunn for oppsigelse etter Arbeidsmiljøloven § 15-7. Dette kan være virksomhetens forhold (nedbemanning) eller arbeidstakers forhold (alvorlig pliktbrudd). Uten saklig grunn er oppsigelsen ugyldig, og du kan kreve erstatning og gjeninnsettelse.
Be om forhandlingsmøte med arbeidsgiver innen 14 dager. Du har rett til å stå i stillingen under tvisten. Kontakt fagforeningen din eller Arbeidstilsynet for veiledning. Hvis forhandlingene ikke fører frem, kan du gå til søksmål innen 8 uker.
I prøvetiden er oppsigelsestiden 14 dager, med mindre annet er avtalt. Oppsigelsestiden løper fra dato til dato, ikke fra den 1. i neste måned. Også i prøvetiden må oppsigelsen være saklig begrunnet.
De første 12 månedene av en sykmelding har du et særskilt vern mot oppsigelse etter Arbeidsmiljøloven § 15-8. Arbeidsgiver kan ikke si deg opp på grunn av sykefraværet i denne perioden. Etter 12 måneder gjelder de vanlige reglene om saklig grunn.

Få svar på spørsmål om oppsigelse

Last ned JusHjelp og still spørsmål om dine rettigheter — med kildehenvisning til Lovdata.

Last ned gratis fra App Store